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能减肥的中药调理法大全推荐7大方法给你成功减肥

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  最有效的中药减肥法主要通过祛湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌,令身体气血运行更佳,可将身体多余水分、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除,加速新陈代谢,来实现减肥。值得注意的是,中药也是药,有其药性和禁忌,须根据不同体质和状况使用,否则同样会产生副作用。

  具有修身美体作用的中药材大概分为以下七大类:

  1、祛脂助消化

  代表性药茶:山楂、谷芽、麦芽,作用是消积滞1+6+3+n+v+r+e+n+c+o+m。特别是山楂,含有多种酸类,可促进胆汁和胃液分泌,帮助分解油腻,对付动物性脂肪尤其见效。其通过健脾消食从而使血脂降低,瘦身减肥。脾胃虚弱者禁用。

  消脂药较安全,但清除了肠胃堆的废物后,有开胃的效果,因此要有自控能力才能成功瘦下来。

  2、利尿祛湿

  九乐棋牌代表性药欧博平台材:泽泻、云苓、车中华娱乐前子、荷叶jian等,作用是利湿,可排除体内多余水分欢迎163nvren.com。服后可增加排尿量,解湿热,消水肿。

  此类减肥中药主要针对水肿型肥胖人士而言,长用则伤脾肾阴,得不偿失。

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  3、排毒清宿便

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  代表性药材:大黄、番泻叶、首乌等,作用是加强肠道蠕动,速通大便。

  大黄:性味苦寒,具有泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能增加肠蠕动、促进胆汁分泌,从而促进脂肪转化,减肥降脂,还能增强细胞免疫能力。禁忌:血虚气弱,脾胃虚寒,无实热、积滞、瘀结以及胎前产后慎用。

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  何首乌:性味苦涩、微温。可通便排毒、降脂减肥、补肝益肾、腰酸背痛、养血祛风推荐。大便塘泄有欧博平台湿痰者不宜。

  泻药副作用较多,短时间服用可通便减胃腩,但时间一久,肠子因此失去弹性,严重妨碍日开元棋牌后的排泄功能、营养吸收和分解。


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